Workshops & Specials
Somatic Rest - Restorative Special
Somatic Selfcare mit Silvana
Selfcare oder Selbstfürsorge wird oft definiert als: “Maßnahmen zur Erhaltung oder Verbesserung der eigenen Gesundheit". Was das aber genau ist sieht das bei jedem Menschen anders aus und fühlt sich anders an.
Und genau hier kann uns somatische Körperarbeit helfen wahrzunehmen was unser Körper uns sagt, und dem zu folgen was sich körperlich, emotional oder geistig unterstützend anfühlt und uns dabei hilft, wieder mit uns selbst verbunden und im gegenwärtigen Moment geerdet zu fühlen.
In diesem Workshop werden wird langsamer und experimentieren, um herauszufinden, was sich für uns tatsächlich wie Selbstfürsorge anfühlt. Durch eine Kombination aus Bewegung, Körper -und Atemarbeit lernen wir Techniken, um Spannungen zu lösen und Entspannung im Körper zu fördern. Vertrauen für unser körpereigenes Wissen zu entwickeln und zu lernen, wie wir Zugang zu unseren Heilungsressourcen gewinnen können. Wir fühlen uns in unserem Körper und im Leben „Zu-Hause” und können im Jetzt präsent sein, egal ob wir eine angenehme oder stressige Lebenssituation erleben.
Im Gegensatz zu dem Somatic Rest Special, sind dieses 2 Stunden “aktiver” und bieten Raum für eigene Praxis und kreatives erfahren. Vorkenntnisse sind nicht nötig und jeder ist willkommen.
Wann: Samstag 22. April, 10:00 - 12:00 Uhr
Wieviel: 35 Euro
Hive Schüler (mit aktiver Karte) erhalten 10% Rabatt. Karte plus Zuzahlung möglich.
Sonstiges: Bequeme Kleidung und etwas zu schreiben
Bitte beachtet unsere Workshop AGBs
Practices for Nurturing an Authentic Self - Embodied Flow™ Wochenende mit Tara Judelle
Tara Judelle, Mitbegründerin von Embodied Flow™ und Silvana's Lehrerin, kommt endlich wieder nach Karlsruhe! Dieses Wochenende bietet einen deep-dive in die Prinzipien von Embodied Flow und ist für jeden der wieder tiefer in Verbindung mit sich Selbst kommen möchte. Um dies am besten zu ermöglichen, und einen sicheren und kreativen Raum für alle Teilnehmer anzubieten, ist das Wochenende nur komplett buchbar. Tara unterrichtet auf Englisch.
Practices for Nurturing an Authentic Self
The meeting of Somatics, Psychology steeped in the knowledge of a universal Self described in ancient wisdom traditions of Tantra has been the emphasis of my offerings in the last two years. I no longer see how to have any of the pieces without the other components as they all help to unlock a mosaic of understanding about anchoring in Self-energy.
This weekend will access these components as we travel through the body-mind with the intention of bringing Self-energy into the foreground. All classes are in the style of Embodied Flow and will include a combination of lecture, somatization, asana, free movement, and meditation.
Saturday morning
Grounding in the Somatic Sense of Beingness
Saturday afternoon
The Art of Yield and Meeting Parts
Sunday morning
The Malas, liberating the knots that bind
Sunday afternoon
The creative wellspring of Self-energy
Preise & Anmeldung
Wann: 20. & 21. Mai 2023 jeweils von 10:00 - 16:30 (inkl. ca. 1,5h Mittagspause)
Wo: Aikido Dojo - Steinstrasse 23, 76133 Karlsruhe
Wieviel: 220$ USD - Standard
200$ USD - Embodied Flow™ Graduates (200h & 300h level) oder Hive Mitglieder mit aktiver Karte
Die Bezahlung erfolgt in US Dollar und du bekommst den Link nach Anmeldung per Email zugeschickt.
Es gelten die Yoga Hive AGBs
Payment is in USD Dollars. After sign-up you will receive an automated email with a payment link.
Terms & Conditions of the Yoga Hive apply
About Tara Judelle:
Tara Judelle is a world renowned yoga facilitator moved by bringing humans into their innate sense of freedom and purpose. After 30 years experimenting in all forms of movement, Tara co-created the School of Embodied Flow™ in 2014 to bring her current passions of yoga, somatics, tantra, free movement into a modern movement of Yoga. From a background in literature, film writing, directing and dance, Tara brings students on a journey of discovery of their numinous self through laughter, meditation, embodiment, movement and inquiry.
www.tarajudelle.com
Eindrücke vom Embodied Flow Wochenende 2022
About Embodied Flow™:
Through an integrative blend of hatha yoga, somatics, movement meditations, tantric philosophy, and transpersonal psychology, Embodied Flow elicits the experience of stepping into flow as meditation in action. We are a school of yoga and movement reconnecting body, mind and spirit while finding tangible pathways between the three. Using movement, asana, meditation, visualization, philosophy, psychology, verbal expression, and science as technologies for acquiring a deep sense of strength, ease and connectivity in the human form. Embodied Flow aims to deliver its practitioners a sense of agency as they discover their own innate capacity to step into a life that is in flow.
Somatic Rest - Restorative Special mit Silvana
Wir starten jede Session mit einfachen Übungen die uns helfen unseren Körper wieder vollständig wahrzunehmen. Dabei helfen uns Selbstmassage, myofasziale Techniken die unsere Faszien wieder lockern und mobilisieren, Atem und somatische Übungen, bevor wir dann Schicht für Schicht tiefer in Bolster, Decken und uns Selbst sinken. Alle Muskeln, alle Gedanken dürfen ruhen und das hat zur Folge, dass auch dein Nervensystem runterfahren kann.
Nutze die Zeit, um langsamer zu werden, dich auszuruhen und sanft in einen größeren Zustand des Seins zu verfallen.
Nächste Termine: pausiert im April
Wieviel: 30 Euro
Hive Schüler (mit aktiver Karte) erhalten 10% Rabatt. Karte plus Zuzahlung möglich.
WICHTIG!!
Um es uns so gemütlich wie möglich zu machen, bring bitte einen leeren Bett- und Kopfkissenbezug mit.